La creatina è uno degli integratori più studiati al mondo e può fare davvero la differenza per chi si allena, ma ci sono tanti miti da sfatare!







⬇️STAI SBAGLIANDO A PRENDERE LA CREATINA?⬇️ [rFTxmqXJ3YD]

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| 1h 28m 28s | Video has closed captioning.

La creatina è uno degli integratori più studiati al mondo e può fare davvero la differenza per chi si allena, ma ci sono tanti miti da sfatare! Sì, ti aiuta a costruire muscoli più forti e a migliorare la forza. No, non ti farà diventare calvo né danneggerà i tuoi reni. Sì, puoi prenderla ogni giorno, anche quando non ti alleni. No, non importa a che ora la prendi, basta rispettare i 5g al giorno. Sì, guadagnerai un po’ di peso d’acqua nei muscoli, ma ti aiuterà a migliorare le tue performance senza sembrare gonfio. No, non devi interromperla o fare cicli di sospensione. La versione migliore? La creatina monoidrato: semplice, efficace e adatta sia a uomini che donne. 🔥Se vuoi ottenere il massimo dai tuoi allenamenti o hai ancora domande, salva questo post e scrivimi nei commenti! Ti aiuto a fare chiarezza🔥 #tips to enlarge your penis #does boner bears work #male enhancement liquid #penis enlargement suppl

Aired: January 06, 2025

Rating: TV-14

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